Meriahnya Festival F8 Makassar 2017


Agustus 2017

Jam menunjukkan pukul 12 malam. Saya yang terbangun dari tidur lalu meraih hape yang tergeletak disamping bantal. Seperti biasa, hal pertama yang saya lakukan adalah mengecek WA untuk melihat last seen suami. Kali aja masih online, minta ditemani ngobrol sembari nunggu kantuk. Tapi sayangnya last seen suami tertera 3 jam yang lalu, artinya beliau sudah tidur pulas saat ini. Saya lalu membuka beberapa sosmed; instastory adalah favorite sosmed yang akan menemani saya menunggu kantuk.

Kali ini saya penasaran dengan salah satu instastory yang direkam 15 menit lalu. Tampak suasana rapat beberapa orang disuatu tempat dan diberi hesteg #F8Makassar. Membaca hestag tersebut saya pun tersenyum lebar dan berniat dalam hati, "Tahun ini saya harus datang ke festival ini". 



Makassar International Eight Festival and Forum (F8) merupakan festival waterfront yang digelar di sepanjang Anjungan Pantai Losari dan telah menjadi agenda tahunan Pemerintah Kota Makassar. Makassar F8 adalah penggabungan 8 festival kolosal yaitu Film, Fashion, Food & Fruit, Folk, Fine Art, Flora & Fauna, Fusion Music, Fiction Writer & Font. Event ini digagas langsung oleh Walikota Makassar, Bapak Moh. Ramdhan 'Danny' Pomanto yang menginginkan Makassar dikenal sebagai kota yang berbudaya, serta Kota Dunia yang aman untuk semua. 

Festival F8 Makassar 2017 merupakan event  kedua yang dilaksanakan sejak kepemimpinan Bapak Danny Pomanto. Yang mana pada tahun 2016 telah dilaksanakan dengan dihadiri 22 negara, 47 kabupaten/kota se-Indonesia serta 300 ribu pengunjung selama 3 hari di Pantai Losari serta menghasilkan transaksi sebesar Rp 5 miliar dan menjaring 30 sponsor.


Namun berbeda dengan tahun sebelumnya, di tahun 2017 Festival F8 Makassar diselenggarakan selama 5 hari, sejak 6 - 10 September 2017 dengan mengincar 1 juta pengunjung. Pada tanggal 9 Mei 2017 lalu, event ini secara resmi di-launching oleh Menteri Pariwisata Arief Yahya bersama dengan gubernur Sulawesi Selatan Bapak Syahrul Yasin Limpo dan walikota Makassar Bapak Danny Pomanto di Balairung Soesilo Soedarman Gedung Sapta Pesona Kementerian Pariwisata

Selain itu kegiatan Festival F8 Makassar 2017 tidak hanya dipusatkan sepanjang 1.7 km Anjungan Pantai Losari, akan tetapi masif digelar di seluruh Kota Makassar dan dirangkaian secara paralel dengan sport event; Flying Kite, Flying Board, Jetski, Muay Thai, dan Indonesia Creative Cities Conference 2017 (ICCC 2017) serta Metro TV Fest 2017.

Pic from twitter
***
8 September 2017 

Tiga hari terakhir setiap kali saya membuka sosmed; twitter-instagram-facebook; saya selalu membaca update-an teman-teman yang menghadiri festival F8 Makassar. Kemeriahan F8 Makassar nampak dari hasil jepretan teman-teman yang muncul di beranda sosmed saya.  Begitu banyak spot foto yang instagramable untuk selfie, banyak booth-booth jajanan yang menggoda, serta berbagai macam kegiatan lain yang rasanya sangat sayang untuk dilewatkan. 

Tanggal 6 September 2017, awal pembukaan Festival F8 Makassar dimulai pukul 16.30 Wita. Diawali dengan atraksi Indonesian Air Force Jupiter Aerobatic Team Pesawat Sukhoi, Paralayang  & Terjun Payung. Ada 7 unit pesawat Jupiters yang diterbangkan langsung dari Pangkalan TNI AU Adi Sucipto Jogjakarta untuk menghibur pengunjung Makassar F8 di atas langit Anjungan Pantai Losari.

Atraksi Indonesia Air Force Jupiter Aerobatic. Pic from twitter

Selain itu beragam hiburan telah disiapkan, mulai dari marching band, penampilan dari Persaudaraan Mandar, serta tarian dan nyanyian dari sekira 1.700 anak sekolah se-Kota Makassar.  Ada juga battle project, yang menampilkan Riczky de Keizer, Maizura, FDJ Monik, dan DJ Austin. Dilanjutkan dengan fashion show rancangan Chintami Atmanegara, Asosiasi Perancang Pengusaha Mode Indonesia (APPMI) Sulawesi Selatan, dan Rika Mule. Serta perayaan berupa pesta kembang api, penampilan flyboard  dan penampilan penyanyi asal belanda Daniel Sahuleka sebagai tanda perhelatan Festival F8 2017 telah dimulai.

Pic from twitter
Suasana meriah sangat terasa, bahkan ketika saya membaca koran Harian Fajar tanggal 7 September 2017, terdapat sekitar 7 negara yang menjajaki MoU pada Festival ini, Taiwan, Afghanistan, Selandia Baru, Kuwait, Georgia, Thailand dan Perancis. Dampak positifnya beberapa negara tertarik untuk berinvestasi baik dari segi pariwisata hingga infrastruktur.

Tanda tangan MoU Makassar - Perancis terkait kerjasama dibidang safety city.
Pic from inikata[.]com
***

9 September 2017

Sore itu setibanya di terminal Malengkeri, saya meminta suami yang menjemput agar tidak langsung pulang ke rumah. Saya ingin ke Pantai Losari. Sejak sebulan lalu saya sudah bertekad untuk bisa hadir di akhir pekan festival ini. Itung-itung sudah lama kami tidak bermalam mingguan ke pantai.  Tujuan utama saya adalah ingin jajan, foto-foto, dan mengunjungi zona Flora & Fauna. 

Kami sengaja memarkir motor di Jl Rajawali, lalu berjalan kaki ke area festival agar memudahkan kami ketika ingin pulang. Masuk di area festival, kami sempat salah arah dan kebingungan mencari pintu masuk. Pintu masuk ini hanya ada dua, pintu masuk depan RS Siloam atau depan RS Stella Maris. Karena kami sudah terlanjur berjalan ke arah anjungan, kami pun memilih masuk lewat depan RS Stella Maris.
Suasana pintu masuk
Sepanjang pelataran Anjungan Pantai Losari  terlihat beberapa personil gabungan kemanaan yang stand by, baik dari kepolisian, satpol PP hingga panitia. Kabarnya terdapat 2.011 personil yang bekerja maksimal untuk mengamankan Makassar F8 2017. Di depan pintu masuk, terdapat petugas yang mengarahkan agar pengunjung tertib dan tidak berdesakan memasuki area festival. “Bapak, Ibu, adik, kakak, yang berpasangan silahkan pisah, wanita sebelah kiri, pria sebelah kanan. Jangan ki’ tertukar. Kalau sendirian, kalau jomblo ki’, semoga ketemu jodohnya di dalam”, sahut salah satu petugas yang menjaga. Pengunjung pun tertawa.


Karena posisi kami berada di tengah-tengah, kami pun memutuskan untuk melangkah ke arah utara. pertama yang kami temui adalah booth Food & Fruit yang jumlahnya sebanyak 133 booth. Untuk zona Food & Fruit sendiri dibagi menjadi beberapa spot yang berderet rapi, mulai dari booth jajanan pisang epe’, UMKM, hingga beberapa booth hotel ternama di Makassar.  Setelah itu kita akan menemui zona Fine Arts. Disini kita bisa temui para pelaku seni baik itu perwakilan UKM Seni beberapa Universitas di Makassar hingga komunitas seni rupa yang ada di Makassar. Bahkan hasil seni lukisan yang dipamerkan ini bisa dijadikan latar untuk berselfie ria. 




Geser sedikit, tepatnya di Anjungan Mandar merupakan zona Film, Fiction Writers & Font  yang memamerkan buku fiksi & font, pembacaan puisi , pameran poster film, hingga pemutaran beberapa film karya sineas Makassar bisa kita nikmati disini. Sayangnya kedatangan saya waktu itu belum dimulai untuk pemutaran film.Kami lanjut berjalan menuju zona selanjutnya, Flora & Fauna. Ada beberapa peraturan yang wajib kita ikuti jika ingin berkunjung di zona ini, salah satunya adalah peraturan wajib senyum & bahagia. Hahaha... Dalam area Flora terdapat sekitar 100 tanaman bonzai, terrarium dan berbagai macam tanaman yang disusun rapi membentuk angka 8. Sistem masuknya pun dibatasi hanya beberapa orang sehingga kita harus bergantian untuk masuk. 




Keluar dari area flora kita akan langsung menemui booth booth komunitas pecinta hewan. Kita tinggal milih ingin mengunjungi booth hewan apa saja. Mulai dari komunitas pencinta ular,reptile, Iguana,  ikan cupang, burung hantu, burung beo, burung cinta (lovebird), ayam kate’, anjing, kucing hingga sugar glider pun ada disini. Selain itu kita juga bisa memeriksakan kesehatan hewan kita secara gratis melalui program layanan kesehatan kendaraan operasional LAB mobile Animal Care dan Meat Care. Waktu itu saya sempat mengikuti kuis di panggung Flora & Fauna berhadiah piring makan kucing, sayangnya saya belum beruntung. Hahaha…




Setelah puas berfoto-foto di zona Flora & Fauna, saya masih penasaran dengan spot foto di zona Folks. Kami lalu melangkah ke arah selatan dan mendapati antrian foto yang begitu padat ditambah lagi dengan adanya performance dance dari India membuat area tersebut dipadati pengunjung yang membuat saya mengurungkan niat untuk menerobos antrian tersebut.

Suasana pintu masuk zona Folks 

Saya pun melangkah mendekati panggung utama yang merupakan zona Fashion & Fusion Music yang ternyata hanya tamu undangan VIP, peserta dan beberapa panitia yang dapat masuk mendekati area panggung. Namun untungnya area ini tidak lah tertutup sehingga pengunjung lain dapat melihat acara fashion show dari kejauhan. Nah disekitar panggung utama inilah booth Food & Fruits yang diisi oleh perwakilan chef-chef hotel ternama di Makassar dapat kita temui. Setelah icip-icip beberapa makanan, saya dan suami pun pulang.

Suasana panggung utama tampak dari kejauhan

***

Pic from twitter @ujungpandangmks
Perhelatan Festival F8 tahun ini terbilang sukses. Tak cukup lima hari, target 1 juta pengunjung hingga transaksi sebesar 6.1 Miliar melewati ekspektasi. Seperti yang dikatakan oleh Kepala Badan Ekonomi Kreatif, Bapak Triawan Munaf, "Festival F8 ini membawa manfaat bagi semua pelaku kreatif dan masyarakat Makassar. Saya yakin tahun depan angka kesejahteraan warga Makassar akan melambung lagi. Seharusnya ini bisa ditiru daerah lain, tapi dibutuhkan visi kepala daerahnya seperti Walikota Makassar".

Festival F8 Makassar sendiri masuk dalam nominasi Festival Pariwisata terpopuler API 2017. Suatu prestasi yang patut dibanggakan karena meski baru 2 kali digelar, sudah masuk kalender Event festival nasional Kementerian Pariwisata 2018. Padahal biasanya festival dapat menjadi acara tingkat nasional minimal harus digelar 3 kali.

Seumur-umur saya tinggal dan besar di Makassar, baru kali ini ada kegiatan pemerintahan yang acaranya meriah dan benar-benar komplit.  Mulai dari seni, budaya, kuliner, olahraga hingga aksi kemanusiaan mendapat tempat. Bahkan di akhir penutupan Pak Danny Pomanto melakukan penggalangan dana kemanusiaan untuk Rohingya. Sejak kepemimpinan Pak Danny Pomanto, saya merasakan adanya perubahan Kota Makassar menjadi dua kali lebih baik, sesuai slogan kepemimpinan Pak Danny Pomanto,  2 x + √. Semoga prestasi ini membanggakan untuk kita semua.



Tangkal Kolesterol Sejak Dini, Cegah Penyakit Jantung Anda

Tidak terasa sudah 15 bulan saya berdomisili di Bulukumba. Tidak pernah membayangkan akan menjalani aktifitas disini. Seminggu awal berada di Bulukumba, ternyata saya tidak betah untuk tidak pulang ke rumah tiap weekend. Saya lebih memilih untuk PP Bulukumba - Makassar menempuh jarak +/- 163 km agar dapat bertemu keluarga. Lelah dan capek rasanya langsung hilang ketika bisa berkumpul dengan keluarga di Makassar.

Namun makin kesini bukan hanya rasa capek dan lelah karena perjalanan, pegal-pegal dipunggung dan rasa tegang dileher juga ada. Terjadinya pun bukan ketika saya PP Makassar-Bulukumba. Dalam hati bertanya-tanya, ini kenapa ya? Saya pun memutuskan untuk memperhatikan kebiasaan hidup sehari-hari yang kebanyakan duduk dan minim aktivitas. Cuma jarinya doang yang lebih sering gerak -_-.

Sadar kalau gaya hidup saat ini adalah gaya hidup modern yang minim gerakan fisik atau sedentari yang sangat jauh dari gaya hidup sehat. Olahraga jarang, makan pun keseringan makan coto, udang, kepiting tanpa diimbangi dengan makan sayur atau buah. Jujur saja ini membuat saya jadi was-was. Apalagi beberapa teman sudah ada yang terkena penyakit kolesterol dikarenakan gaya hidup seperti ini.

Jadi ingat kisah teman yang ditinggal Bapaknya semalam sebelum akad pernikahannya. Bapaknya tiba-tiba kena serangan jantung yang dipicu oleh tingkat kolesterol tinggi. Ya namanya pesta, tidak afdhol rasanya jika tidak ada menu olahan daging sapi ataupun daging kambing disuguhkan. Kalau kita tidak pintar-pintar menahan nafsu makan yang berlebihan bisa berdampak buruk bagi kita bahkan ke keluarga. Saya tidak bisa membayangkan kesedihan yang dialami oleh teman dan keluarganya saat itu. Oleh karena itu, sangat penting menjaga pola makan dan hidup sehat karena jantungmu adalah jantung keluargamu.

Kebetulan saya dapat  kabar dari teman bahwa Kalbe Nutritionals melalui brandnya Nutrive Benecol mengadakan sebuah event Gerakan Jantung Sehat: Indonesia Tangkal Kolesterol yang diselenggakan di Four Points by Sheraton tanggal 27 Agustus 2017. Makassar adalah kota ketiga setelah sukses diadakan di Medan dan Surabaya. Saya pun datang ke event tsb.


Saya tiba pukul 08.30 Wita, dan tidak menyangka yang hadir rameee banget. Dari anak kecil hingga kakek nenek hadir dengan antusias mengikuti event ini. Banyak kegiatan menarik & bermanfaat di event ini. Mulai dari Aksi Senam Sehat BFit, Practical Cooking Show bersama dr. Ida Gunawan, M.S, Sp.GK (K) & Chef Kamal Setiawan, Cek Jantung Koroner, Cek kolesterol, konsultasi dengan dokter ahli dari Klik Dokter, serta Healthy Heart talk oleh dr. Vito A. Damay SpJP,M.Kes, FiHA, FICA &  & dr. Lidya Heryanto Sp.KJ. 






Setelah registrasi saya langsung ke stand Nutrive Benecol untuk mencicipi rasanya. Terdapat dua varian Nutrive Benecol, kemasan botol siap minum dan kemasan sachet dalam bentuk bubuk sereal. Saya lalu mencoba Nutrive Benecol siap minum.  Bagi anda yang suka yoghurt pasti akan suka dengan rasa Nutrive Benecol.

Nutrive Benecol ini diakui dapat membantu menurunkan kolesterol dan risiko penyakit jantung koroner di dunia loh. Karena kaya akan kandungan Plant Stanol Ester (PSE) yang memang dipercaya ampuh untuk turunkan kolesterol. Plant Stanol Ester adalah senyawa dari tumbuhan yang menyerupai kolesterol sehingga mampu menggantikan kolesterol dalam proses penyerapan di usus. Kesamaan bentuk molekul antara Plant Stanol Ester dan kolesterol, menjadikan proses penyerapan kolesterol oleh usus tergantikan. Artinya, proses penyerapan kolesterol akan berkurang, karena tergantikan oleh Plant Stanol Ester. Oleh karena itu, sangat disarankan agar kita rutin mengkonsumsi Nutrive Benecol dua botol sehari setelah makan, sebagai cara enak turunkan kolesterol 7-10%  dalam 2-3 minggu.


Setelah icip-icip saya lalu ke stand foto (kelihatan banget gifonya yak.. hahaha).  Puas foto-foto saya pun jalan-jalan ke stand Senam BFit, disana kita diajari senam yang bisa kita lakukan di kantor. Cocok banget buat saya yang kerjanya seharian hanya duduk dibelakang meja.  Senam B-Fit 2.0 ini bermanfaat untuk melepaskan stress, memperbaiki postur tubuh, dan meningkatkan metabolisme tubuh. Salah satu cara menekan kolesterol adalah dengan olahraga yang menghabiskan 500 kali dalam sekali aktivitas.



Ada beberapa gerakan senam BFit 2.0, yaitu :

  • Dips. Gerakannya turun naik di kursi dengan lengan ini melatih lengan dan tubuh bagian atas.
  • Oper botol atas dan bawah. Gerakan ini melatih kekuatan punggung dan bahu kita guys.
  • Angkat beban ke satu sisi. Kalau yang ini melatih kekuatan dan keseimbangan punggung.
  • Squat dengan beban. Manfaatnya untuk melatih kekuatan kaki dan tubuh bagian atas.


Setelah mempelajari gerakan senam sehat, saya lalu mengunjungi stand Cek Jantung Koroner. Karena penasaran dengan kesehatan saya yang belakangan ini sering merasakan pegal-pegal dipunggung, saya pun memberanikan diri untuk cek. Di stand ini kita bisa mengetahui kadar kolesterol,  tekanan darah serta resiko terkena penyakit jantung koroner 10 tahun ke depan. Hasilnya? Alhamdulillah tensi saya normal, Kolesterol saya 120 masih dibatas normal, dan jantung saya juga berada di level aman untuk 10 tahun ke depan.


Tak lama kemudian sesi seminar Healthy Heart Talk pun dimulai. Dibuka oleh Bapak Donny Bambang Iryanto selaku Senior Brand Manager Nutrive Benecol & diresmikan oleh Ibu Dr. Ir. Ny. Hj. A. Majdah M. Zain Msi, selaku Ketua Yayasan Jantung Indonesia cabang utama Sulawesi Selatan.  ”Yayasan Jantung Indonesia cabang utama Sulawesi Selatan sangat peduli dengan tingginya angka kematian yang disebabkan oleh penyakit jantung di Indonesia, dengan mengadakan senam jantung sehat di setiap daerah sampai ke pelosok Sulawesi Selatan dan terus meningkatkan kembali, kesadaran masyarakat tentang pola hidup sehat melalui Panca Usaha Jantung Sehat.”, tutur Ibu Dr. Majdah.

Salah satu Narasumber yang hadir adalah Dr. Vito A. Damay, Sp.JP, M.Kes, FIHA, FICA-spesialis jantung dan pembuluh darah, Siloam Hospitals Lippo Karawaci sekaligus Pengasuh Redaksi Medis dari Klikdokter.com menjelaskan, “Kolesterol dan penyakit kardiovaskuler juga terkait oleh proses yang disebut ateroklerosis, yaitu suatu kondisi yang terjadi ketika terbentuk plak pada dinding pembuluh darah arteri. Penumpukan ini mempersempit arteri, sehingga darah sulit untuk mengalir melalui arteri. Plak juga bisa pecah (ruptur) dan memicu terbentuknya bekuan darah dan gangguan aliran darah ini dapat menyebabkan terjadinya serangan jantung atau stroke. Salah satu faktor utama penyebab ateroklerosis adalah dislipidemia, yaitu peningkatan kadar kolesterol, trigliserida, atau keduanya, atau penurunan kadar HDL dalam plasma darah yang berkontribusi pada perkembangan aterosklerosis,”.


Menurut Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan, Kementerian Kesehatan RI tahun 2013, 42% atau hampir separuh proporsi penduduk yang masuk dalam kelompok usia di atas 10 tahun, berperilaku sedentari atau, 1 dari 4 penduduk kita, menerapkan perilaku sedentari minimal 6 jam setiap harinya. Sementara data dari Badan Kesehatan Dunia atau WHO, menunjukkan bahwa gaya hidup sedentari adalah 1 dari 10 penyebab kematian terbanyak di dunia.

Begitu pula dengan data yang dilaporkan oleh European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition (EPIC) pada tahun 2008 juga menunjukkan bahwa kematian akibat kebiasaan malas gerak jumlahnya dua kali lebih banyak dibandingkan kematian karena obesitas. Jika gaya hidup sedentari diikuti dengan pola makan yang tidak seimbang dan kebiasaan yang tidak sehat seperti merokok atau minum alkohol, maka gaya hidup ini berisiko menyebabkan penyakit jantung. Selain itu data dari Survey Sample Registration System (SRS) tahun 2014 di Indonesia menunjukkan bahwa penyakit jantung kini menjadi penyebab kematian tertinggi. Sekitar 12,9% kematian di Indonesia, diakibatkan oleh penyakit jantung dan pembuluh darah. 

Mendengar hasil tersebut, saya mulai berpikir untuk mengubah gaya hidup pola makan saya. Seperti kata Dr. Vito. Ada beberapa tips untuk menghindari resiko terkena penyakit jantung koroner, yaitu dengan mengatur pola hidup “SEHAT

  1. Seimbangkan Gizi. Dengan gizi seimbang bermanfaat untuk kesehatan kita. Jeruk nipis, jambu biji, anggur, alpukat, apel, buncis, bayam, brokoli, terong dan okra adalah jenis 10 jenis buah dan sayur yang memiliki kandungan yang efektif untuk menurunkan kolesterol. 
  2. Enyahkan Rokok. Kalau ini gak perlu dijelasin lagi kan ya efek rokok itu apa. 
  3. Hadapi stress dengan hidup ikhlas. Stress ini ternyata sangat ngefek dengan kesehatan kita loh. Kenapa? Karena ketika kita stres, pola makan kita cenderung berubah menjadi tidak sehat. Saya pribadi kalau lagi pusing bawaannya pengen jajan mulu. Jajanan favorite saya adalah gorengan. Bayangkan saja jika tiap stress saya pengennya makan gorengan, bisa jadi jumlah kolesterol dalam tubuh saya akan menjadi tidak terkendali. 
  4. Atur tekanan darah. Tekanan darah terlalu tinggi terlebih dalam waktu lama akan menyebabkan banyak kerusakan, mulai dari serangan jantung, sroke dan lain lain. Tekanan darah juga akan naik seiring dengan berat badan, sehingga menurunkan berat badan adalah salah satu cara terbaik untuk menurunkan tekanan darah. Kita mesti rajin-rajin cek tekanan darah, karena kebanyakan orang tidak sadar telah menderita kondisi ini. 
  5. Teratur berolahraga. Olahraga telah terbukti secara medis ampuh untuk meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh. Cukup dengan berjalan kaki ataupun jongging selama 30 menit perhari kita dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh. Atau dengan melakukan senam Bfit 2.0 di kantor.

Meskipun salah satu penyebab paling banyak penyakit jantung adalah dengan bertambahnya usia, namun seiring dengan berjalannya waktu dan gaya hidup sedentari, kita yang berusia dewasa muda dan  memiliki tingkat kolesterol tinggi, juga memiliki kemungkinan terkena penyakit jantung saat dewasa. Karena mencegah sejak dini lebih baik dibandingkan mengobati dikemudian hari.

Nah buat teman-teman yang ingin tahu lebih mendetail tentang kolesterol, jantung koroner, dan cara pencegahannya, bisa dilihat di video di bawah ini ya. Video ini sempat diputar pada seminar Healthy Talk Show kemarin








Melalui kampanye Gerakan Jantung Sehat: Indonesia Tangkal Kolesterol 2017, Nutrive Benecol mengajak masyarakat Indonesia untuk bahu membahu dalam menurunkan risiko jantung koroner melalui Gerakan Jantung Sehat, yaitu mengenal, menurunkan dan mengontrol kolesterol, dengan gaya hidup TANGKAL yang terdiri dari 7 Langkah Tangkal Kolesterol yaitu:
1) Teratur periksa kolesterol;
2) Awasi asupan dan pola makan;
3) Nikmati hidup tanpa rokok dan minuman beralkohol;
4) Giat Berolahraga dengan senam B-FIT;
5) Kendalikan berat badan dan hindari stress;
6) Awasi tekanan darah;
7) Lengkapi dengan Nutrive Benecol 2x sehari.


Buat teman-teman yang berada di Bandung & Jakarta dan pengen ikutan hadir di event ini, pengen cek kolesterol dan jantung, buruan cek IG @nutrivebecol_id. Karena pada tanggal 23 September 2017 di Kota Bandung dan tanggal 14 Oktober 2017 di Jakarta akan diadakan event serupa. Dijamin banyak manfaat yang akan diperoleh dengan menghadiri event ini.

Roti(kan) Kering dan Chaca


http://www.omiyago.com/en/bandung/10-bagelen-butter-kartika-sari-2-packs-14pcs.html

Kalau melihat bagelen Kartika Sari, saya langsung mengingat sebuah percakapan lucu bersama ponakan. Namanya Chaca. Saat ini berumur 3 tahun dan lagi lucu-lucunya.

Jadi ceritanya  Bapak yang baru pulang dari Bandung membawa oleh-oleh bagelen, Roti Kering Kartika Sari. Mama lalu menelepon Kakak agar datang mengambil bagelen untuk cucu nya, Chaca.

Tiba di rumah Chaca langsung duduk manis di samping Bapak, saya lalu nyodorin bagelen.

“Chaca, ada roti keringnya onty. Enaknya.. coba ki nak”



Chaca dengan lahapnya menghabiskan dua potong bagelan lalu berkata, “Onty, kusuka ki ini ikan kering ta, enak.”

Saya yang mendengar sontak tertawa “Bukan ikan kering nak, roti kering. Hahaha… ”

Chaca langsung ngambek. Maafkan onty mu nak yang tidak bisa menahan tawa. 😂😂😂

Pandora Board Game Cafe Makassar


Pagi itu setelah Mama, Papa, kak Dyla dan Arka berangkat ke Takalar, tinggal lah saya dan paksu berdua di rumah. Biasanya saya sudah punya daftar kunjungan jika weekend di Makassar. Namun kali ini tidak. Saya belum memiliki rencana sama sekali. Hari ini saya hanya ingin menghabiskan waktu berdua saja dengan paksu, ingin jalan-jalan dan nongkrong layaknya ketika masih pacaran dulu. Hihihi..

"Mauki kemana hari ini, sayang?"

Pertanyaan paksu seketika membangkitkan gairah saya untuk mencari referensi tempat nongkrong yang asyik dan kekinian di Makassar.  Di Makassar sudah banyak pilihan tempat nongkrong mulai dari mall, resto bahkan café-café yang bukan hanya menjual makanan dan minuman yang enak, tetapi juga menawarkan design interior khas dan unik-unik untuk menarik pengunjung. 

Namun yang saya inginkan bukan hanya sebuah tempat yang instagramable untuk berfoto, bukan hanya sekedar duduk manis menikmati secangkir minuman, ngobrol, lalu sibuk dengan gadget masing-masing. Saya butuh suasana baru. Sebuah tempat nongkrong berkualitas dan bikin hepi. Nongkrong sambil bermain game. Sepertinya menyenangkan.

Saya lalu mengingat obrolan di group MAMs mengenai rekomendasi café antimainstream di Makassar.   Beralamat di Jl. Sungai Saddang No. 41 D Makassar, Pandora Board Game Café, merupakan café pertama yang mengusung tema Board Game di Kota Makassar.  Pandora buka setiap selasa hingga minggu pukul 13.00-23.00 wita.  Penasaran? Saya pun mencari informasi mengenai Board Game.

  

Pindahan kos/rumah bisakah jadi lebih mudah ?


Setelah beberapa bulan menunggu, akhirnya ada 1 kamar kosong di kosan yang saya idam-idamkan. Kosan yang menurut saya aman, bersih, dan tenang. Alhamdulillah, senangnya. Hari ini saya pun  memutuskan untuk pindah kosan sebelum kamar tersebut disewa oleh orang lain.

Sebenarnya saya paling malas pindah kosan karena barang saya terbilang banyak. Saya memiliki lemari pakaian, dispenser, magic jar, beberapa peralatan kamar dan dapur lainnya. Belum lagi kalau baju saya dipacking bisa mencapai 2 kardus besar + 1 koper. Namun, karena kosan yang saya incar ini lebih bagus, saya rela banget kembali rempong  dengan urusan pindahan.


***
Pindahan menurut sebagian orang mungkin menyenangkan, karena dengan pindahan mereka menemukan suasana baru, teman baru, tetangga baru, lingkungan baru dan cerita baru. Namun proses pindahan, packing-angkut-unpacking yang merepotkan. Melihat kondisi ini, saya langsung teringat dengan salah satu layanan Go-Jek yaitu GO-BOX. Tanggal 29 Januari 2016 kemarin, walau saya tidak sempat menghadiri undangan acara  GO-BOX Meet Makassar Blogger yang di adakan di Toast Café, namun berkat sharing para member MaMs saya pun mengenal dan memahami manfaat dari layanan ini. 



This entry was posted in

A little Secret Things About Samuri

Berawal dari percakapan di group MAMs. Kak Ama yang suka memakai hastag #KarenaSombongHarusMaksimal memembuat suatu Challenge hore-hore berhadiah untuk para member MAMs dengan tema  "Hal unik tentang dirimu yang ga semua orang tau",

Jujur tema ini terbilang menantang karena tidak semua orang pun berani mengungkapkan keunikan yang dimilikinya. Sayapun begitu. Tulisan ini sudah berhari-hari berada di draft namun masih mikir-mikir apakah akan saya publish atau tidak. 😆


Ketika Nada Bicara Seseorang Seakan Memarahi

Pernah tidak kalian merasa seperti dimarahi ketika berbicara dengan seseorang karena nada bicaranya yang tinggi?

Awal-awalnya saya sempat tersinggung dan malas berkomunikasi dengannya. Sengaja diam atau hanya mengangguk sebagai tanda kalau saya tidak suka dengannya. Namun dia tetap saja begitu, seperti tidak tahu kalau saya tidak suka padanya.

Let's (re)Start 2017


Tidak terasa sudah 11 hari terlewati di tahun 2017. Awalnya saya tidak berniat membuat resolusi, tidak ada passion ataupun target, entah mengapa di awal tahun ini saya berubah menjadi penganut "ikut kemana air mengalir". Namun suatu hari ketika paksu mendengar jawaban disaat beliau menanyakan apa keinginan saya di tahun 2017, beliau langsung memberikan semangat. Hayooo tentukan target mu anak muda. Yah.. Paksu tahu bahwa saya bukan tipikal "let it flow" 😀

Dan hari ini, setelah berdiam diri seharian di kostan (karena sakit perut, meriang dan sekarang keringat dingin😅) merenungi, dan merefleksi hal-hal yang telah terjadi sepanjang tahun 2016, saya akhirnya bersemangat kembali membuat beberapa harapan, impian-impian dan target yang semoga bisa terealisasi di tahun 2017 dan dikabulkan olehNya. Anggap saja seperti doa, ketika ada yang membaca, bertambahlah orang yang mendoakan dan mengaminkan  resolusi ini. Aamiinn
Diberdayakan oleh Blogger.